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 3月の講習案内です。
 3月の講習は日頃運動不足とストレス解消のためヨガを体験していただき、明日への活力を補充していただく企画をたてました。

ヘッドスパ・エステなどのメニューを掲げていますが、カラダと心のバランスを整える理論は共通するところです。
また、エステなどはヨガからの派生でもあります。

この機会にSPAやエステの原点に触れてみるのもいいかと思います!!


   日      3月7日

 時  間   13:00〜16:00頃

 会  場   魚沼市堀之内体育館2F グリーンフロア


用意する物・・・ストレッチの効いた服装・ヨガマット(量販店・百円ショップで売っている様な物でも可。ヨガマットのレンタル有)・筆記用具
※ 11時までに食事を済ませて来て下さい。



講師紹介 鈴木麻衣(YOGA SPA代表)
2006年 インドシックシティーでYOGA VIDIA GURUKURUアシュラムにてYOGAインストラクター養成コースの終了証を取得
2007年ヨガスタジオIYS設立2009年2件目ヨガスタジオIYSオープン
その後合併し2012年4月 YOGA総合施設 YOGA SPAオープン
 

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